The Great Northern Breathing Experience, er et 2 dages retreat, som vi afholder i Great Northerns fantastiske rammer i smukke Kerteminde. Tag din kæreste, kone/mand, ven/veninde med og få en weekend i de smukkeste rammer. Om du har deltaget på vores kurser før eller ej, er ingen forudsætning for at deltage.
Det perfekte retreat for dig der ønsker forkælelse af krop og sjæl i naturskønne omgivelser.
Retreatet er målrettet til dig, der ønsker at udfordre, men også blive bedre til at kontrollere kroppens forsvarsmekanismer ved hjælp af bevidst vejrtrækning. På dette retreat guides du i vejrtrækningsteknikker, der påvirker dit autonome nervesystem. Du guides i veksling mellem kroppens flugt/kamp tilstand og kroppens hvile/fordøjelses tilstand.
I spa’ets rammer har vi nu endelige også mulighed for at arbejde med vejrtrækningsteknikker OG kulde/varme påvirkning, som tilsammen har en særlig gavnlig effekt på vores nervesystem, kredsløb og immunforsvar.